毅行者實體賽闊別3年本月復辦 冀籌1500萬 近1600健兒襄善舉

樂施毅行者實體賽闊別3年後，本月24至26日復辦，起點為西貢北潭涌，終點設在元朗保良局賽馬會大棠度假村，全程100公里，約400隊參加者、近1,600人，須於48小時內完成賽事，冀籌得1,200萬至1,500萬元。有資深參加者籲不要起步過急、落斜太快。

毅行者實體賽本月24日將復辦，起點至終點全程約100公里，沿途設9個檢查站，除了首站不設食物，其餘均提供水和食物，另有額外3至4個水站；冀可籌得1,200萬至1,500萬元，款項將用於樂施會扶貧發展、救災及倡議工作；活動獲得逾1,500名義工及15個贊助單位支持。

樂施會籌募經理（活動）黃玉閒指，今年賽事路綫略有不同，舉辦時間亦由以往11月改為2月，天氣較濕和凍，日夜最高和最低溫差約5度，籲參加者注意。

樂施會籌款及傳訊總監王灝嗚透露，下屆毅行者將按慣例在11月再舉行，冀屆時回復1,300隊名額。他又稱，參加者申請時已填寫表格同意不會作出違法行為，如當日見到不恰當或政治敏感標語，大會將先向涉事參加者作出勸喻，若不理會才考慮用其他方法處理。

老手籲起步勿急 落斜忌太快

至於參賽小貼士，毅行者資深義工、伊利沙伯醫院急症室顧問醫生何曉輝建議，參加者賽前應做好裝備和充份休息；隊友亦要互相扶持；賽後則要避免飲用酒精，因在脫水情況下接觸酒精將令血管擴張，或致暈倒和受傷。

毅行先生陳國強則提醒，參加者尤其新人不要起步過急、落斜太快，否則比賽後期或膝痛、肌肉拉扯和抽筋；並建議隊友夜晚互相鼓勵，否則睡意或令人走路兩邊擺，較危險。

記者︰梁薾心

美術：悠然